Balance Energético

Lbalance-energtico-terapias-tenerme-bellaa energía es el requerimiento básico de la dieta. Si no se cubren las necesidades, las proteínas, vitaminas y minerales no pueden utilizarse de manera efectiva en la funciones metabólicas. Por otro lado, el exceso de aporte energético se almacena como grasa con el consiguiente perjuicio.

No se trata de comer menos, sino de “Comer mejor y moverse más”, esto es, mantener una alimentación variada, moderada y equilibrada, confortable y sostenible, junto con estilo de vida activo.

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